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小暑

发布日期:2017-12-14 浏览 320 次

小暑


   康谷健康专家提示:小暑至,高温、高热、高湿的桑拿天开始袭来。夏季白昼时间延长,人们起居作息亦需作出相应调整,注意适当休息,减缓工作节奏。在中午气温最高,阳气最盛之时,适当安排午休,不要在烈日下长时间剧烈运动,并且及时补充水份,以免津液大量流失而出现身体不适。

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